L'Aïkikoi :

Le Dojo

Dojo
“La place ou l'on enseigne la voie“. L'endroit ou l'on pratique l'Aikido.

Kamiza
Endroit prédominant du dojo, là où se trouve l'hôtel et la photo du maître.

Shimoza
Mur opposé au kamiza.

Shimoseki
Mur à gauche du kamiza.

Joseki
Mur à la droite du kamiza.

Tatami
Les matelas au plancher.

Gaku
Les calligraphies sur les murs du dojo.

Nafuda kake
Tableau avec les noms et les rangs des étudiants.

Les positions du corps

Ma-ai
Distance juste entre deux partenaires.

Chika-ma
Petite distance.

To-ma
Grande distance.

Shizen-hontai
Position naturelle debout.

Seiza
Position à genoux ou assise.

Zaho
Position assise.

Hanmi
Position de profil du corps “demi-corps“.

San-kamu
Position de base des pieds formant un triangle.

Sankakutai
Comme san-kamu.

Kamae
Position “en garde“.

Migi-kamae
Position “en garde“, pied droit en avant.

Hidari-kamae
Position “en garde“, pied gauche en avant.

Ai-hanmi
Position mutuelle “en garde“, non-miroir.

Gyaku-hanmi
Position mutuelle “en garde“, miroir.

Gedan
Position basse des mains ou d'une arme.

Chudan
Position “à la taille“ des mains ou d'une arme.

Jodan
Position haute des mains ou d'une arme.

Les exercices

Fune kogi undo:
Exercice, simulation de ramer.

Hojo
Exercices de déplacement et de respiration.

Misogi
Purification par la respiration.

Sotai-dosa
Pratique avec un partenaire.

Tai-no-tenkan
Pratique du Tenkan avec un partenaire.

Kokyu-ho
Pratique des exercices de kokyu.

Kokyu-dosa
Pratique des exercices de kokyu en seiza.

Shikko
Marche à genoux.

Les attaques

Katate-tori:
Saisir un poignet avec une main.

Katate-tori hantai
Comme katate-tori ai-hanmi.

Katate kosa-tori
Comme katate-tori ai-hanmi.

Gyakute-tori
Comme katate-tori gyaku-hanmi.

Morote-tori
Saisir un poignet avec les deux mains.

Ryote-mochi
Comme morote-tori.

Katate ryote-tori
Comme morote-tori.

Ryote-tori
Saisir les deux poignets.

Ushiro-ryote-tori
Saisir les deux poignets par derrière.

Ushiro-ude-tori
Comme ushiro-ryote-tori.

Ushiro-tekubi-tori
Comme ushiro-ryote-tori.

Kousa-tori
Saisir un poignet avec la main du coté opposé.

Sode-tori
Saisir une manche du gi avec une main..

Hiji-tori
Saisir le coude avec une main.

Ryo-hiji-tori
Saisir les deux coudes.

Ushiro-hiji-tori
Saisir un coude par derrière.

Kata-tori
Saisir une épaule avec la main.

Ryo-kata-tori
Saisir les deux épaules par devant.

Ushiro-kata-tori
Saisir une épaule par derrière.

Ushiro-ryo-kata-tori
Saisir les deux épaules par derrière.

Mune-tori
Saisir le gi au thorax avec une ou deux mains.

Muna-mochi
Comme mune-tori.

Eri-tori
Saisir le collet par devant.

Ushiro-eri-tori
Saisir le collet par derrière.

Kubi-shime
Etranglement par devant avec le bras.

Ushiro-kubishime
Etranglement par derrière avec le bras.

Ushiro-tori
Entourer NAGE avec les bras par derrière.

Uchi
Frapper.

Tsuki
Coup de poing direct.

Mune-tsuki
Coup de poing direct au thorax.

Ganmen-uchi
Coup de poing direct au visage.

Men-tsuki
Comme ganmen-uchi.

Ago-tsuki-age
Coup de poing direct au menton.

Furi-tsuki
Couper (avec un couteau).

Shomen-uchi
Coup du tranchant de la main à la tête.

Men-uchi
Comme shomen-uchi.

Shomen-tsuki
Attaque frontale aux yeux.

Yokomen-uchi
Frappe du revers de la main à la tempe.

Mae-geri
Coup de pied avant.

Mawashi-geri
Comme mae-geri.

Yoko-geri
Coup de pied de coté.

Ushiro-katate-tori-kubi-shime
Par derrière, saisir un poignet d'une main et étrangler avec l'autre bras.

Kata-tori-men-uchi
Saisir une épaule et coup de poing au visage.

Kakari geiko
Plusieurs personnes attaquent en ligne.

Taninzo dori
Plusieurs personnes attaquent simultanément .

Randori
Plusieurs attaquent simultanément sans ordre.

Les armes en Aikido

Katana
Sabre japonais.

Tachi
Sabre japonais.

Ken
Sabre.

Bokken / Bokuto
Sabre de bois (Bokuto).

Shinai
Sabre de bambou.

Tanto
Couteau de bois.

Jo
Bâton de bois.

Tachi-tori
Techniques à mains nues contre le sabre.

Jo-tori / Jo-nage
Techniques à mains nues contre le bâton.

Tanto-tori
Techniques à mains nues contre le couteau.

Tanken-tori
Comme tanto-tori.

Kumi-tachi
Sabre contre sabre.

Kumi-jo
Bâton contre bâton.

Tai-jutsu-jo
Projection d'un adversaire qui saisit le bâton.

Suburi Exercices répétitifs de JO ou BOKKEN.

Les chutes

Ukemi
L'art de chuter, de recevoir une technique.

Mae-ukemi
Chute avant.

Ushiro-ukemi
Chute arrière.

Tobi-ukemi
Chute frappée.

Les rôles

Nage / Tori
Celui qui applique une technique.

Uke
Celui qui subit une technique

Les vêtements en Aikido

Gi
L'uniforme de l'Aikidoka ou du judoka.

Dogi
L'uniforme de l'Aikidoka ou du judoka.

Keiko-gi
L'uniforme de l'Aikidoka ou du judoka.

Uwagi
Veste.

Eri
Collet du gi.

Shitabaki
Pantalon.

Obi
Ceinture.

Shiro-Obi
Ceinture blanche ou son détenteur.

Kuro-Obi
Ceinture noire ou son détenteur.

Hakama
Pantalon-jupe des pratiquants de l'Aikido.

Zori
Sandales.

Les techniques

Katame-waza
Techniques d'immobilisation (Osae-waza).

Nage-waza
Techniques de projection.

Henka-waza
Changer de technique en cours de route.

Kaeshi-waza
Contre-technique.

Jiyu-waza
Pratique libre, n'importe quelle technique.

Ikkyo
Première technique (Oshi taoshi / Ude osae).

Nikyo
Deuxième technique (Kote mawashi).

Sankyo
Troisième technique (Kote hineri).

Yonkyo
Quatrième technique (Tekubi osae).

Gokyo
Cinquième technique.

Irimi-nage
Projection en entrant (technique de “20 ans“).

Juji-nage
Projection, figure “+“ (Jyuji Garame).

Udekime-nage
Comme juji-nage.

Kaiten-nage
Projection en rotation.

Kokyu-dosa
Exercices de kokyu à genoux.

Kokyu-nage
Projection en expiration.

Kokyu Tanden-ho
Technique du centre.

Koshi-nage
Projection par dessus de la hanche.

Kote Gaeshi
Projection en tournant le poignet.

Shiho-nage
Projection des “4 directions“.

Sumi Otoshi
Projection dans le coin (sumi-gaeshi).

Aiki Otoshi
Projection en saisissant les genoux.

Ude Garame
Projection en croisant les bras (juji-garami).

Tenbin-nage
Projection “Balance scale“.

Tenchi-nage
Projection “Ciel et Terre“.

Les parties du corps humain

Hara (Tanden)
Le centre de gravité sous le nombril.

Te / Katate
Main.

Tegatana / Shuto
Tranchant de la main.

Kote / Tekubi
Poignet.

Hiji
Coude.

Ude
Bras.

Kata
Epaule.

Mune
Poitrine/thorax.

Kubi
Cou/gorge.

Men
Tête ou visage.

Me
Yeux.

Mimi
Oreilles.

Ago
Menton/mâchoire.

Koshi
Hanche.

Hiza
Genou.

Ashi
Jambe/pied.

Hidari
Gauche.

Migi
Droit.

Le salut

Rei:
Le salut.

Ritsurei
Saluer debout.

Zarei
Saluer à genoux (Seiza).

Les grades

MUKYU : Débutant

ROKYU : 6e KYU
GOKYU : 5e KYU
YONKYU : 4e KYU
SANKYU : 3e KYU
NIKYU : 2e KYU
IKKYU : 1e KYU

SHODAN : 1e DAN
NIDAN : 2e DAN
SANDAN : 3e DAN
YONDAN : 4e DAN
GODAN : 5e DAN

ROKUDAN : 6e DAN
SHICHIDAN : 7e DAN
HACHIDAN : 8e DAN
KYUDAN : 9e DAN
JYUDAN : 10 DAN

Les titres

O-Sensei
Le fondateur de l'Aikido: Morihei Ueshiba

Kaiso
Le fondateur de l'Aikido, Morihei Ueshiba.

Doshu
La plus haute autorité de la Fédération Internationale d'Aikido.

Dojo-cho
Celui qui est à la tête du “HOMBU DOJO“ (Tokyo,Japon).

Shihan
Maître instructeur, habituellement > 6 dan.

Sensei
Professeur.

Shidoin
Instructeur.

Fuku-shidoin
Assistant instructeur.

Sempai
Étudiant avec un grade plus élevé que soi.

Dohai
Étudiant avec un grade égal au sien.

Kohai
Étudiant avec un grade moins élevé que soi

Mudansha
Étudiant qui n'a pas de DAN (KYU).

Yudansha
Étudiant avec DAN. Les mouvements du corps

Waza
Technique, type de mouvement.

Tachiwaza
Technique appliquée debout.

Suwariwaza
Technique appliquée avec NAGE et UKE à genoux.

Ushiro-waza
Technique contre des attaques venant de derrière.

Hanmi-handachi
Technique appliquée avec NAGE à genoux et UKE debout.

Omote-waza
Entrer devant UKE, mouvement positif.

Ura-waza
Entrer derrière UKE, mouvement négatif.

Tai-sabaki
Mouvement de NAGE en réponse à une attaque.

Irimi
Entrer sur l'adversaire.

Tenkan
Tourner 180 degrés derrière l'adversaire.

Tenshin NAGE
se déplace à 45 degrés en retraite.

Happo
Mouvement dans les 8 directions.

Happo-undo
Mouvement dans les 8 directions.

Happo-giri
Couper avec le sabre dans les 8 directions.

Autres termes

Aikido
Ai- harmonie,
Ki - énergie universelle,
Do - voie.
L'Aikido est la voie de l'harmonie avec la vie.

Aikidoka
Le pratiquant de l'Aikido.

Aiki Jinja/Aiki Shrine
Le temple construit par O-Sensei à Iwama.

Aikikai
Association d'Aikido.

Ai-nuke
Le résultat d'un duel ou les deux opposants ne sont pas blessés.

Ai-uchi
“Mort mutuelle“. Le résultat d'un duel ou les deux opposants sont tués.

Agatsu
Victoire sur soi-même.

Ashi-sabaki
Jeu de pieds.

Atemi
Frapper le corps de la main ou du poing.

Ate-waza
Techniques de frappe.

Budo
“Arrêter la lance“ - arts martiaux.

Bushi
Guerrier.

Bushido
Code d'honneur des samurai.

Chokusen
Direct. “Chokusen-no-irimi“ = entrer directement.

Chushin
Le centre d'un mouvement.

Deshi
Etudiant qui demeure avec son maître.

Domo
“Domo Arigato Gozaimashita“ - Merci beaucoup, beaucoup, beaucoup.

Dosa
Exercices.

Fudo-shin
esprit déterminé et inflexible

Furi-kaburi
Mouvement de lever le sabre. Par exemple dans IKKYO, IRIMI-NAGE et SHIHO-NAGE.

Gaeshi
Renverser.

Hantai
Changer.

Happo
8 directions. HAPPO UNDO = exercices dans les 8 directions. HAPPO-GIRI = couper dans les 8 directions avec un sabre.

Hasso-no-kamae
Mouvement en forme de figure 8.

Jinja
Temple Shinto.

Kaiten
Rotation.

Kami
Divinité, Force vivante de la nature.

Kansetsu waza
Techniques appliquées sur les articulations.

Kata
Exercices pré-arrangés pour enseigner les mouvements de base d'une discipline.

Katame waza
Techniques d'immobilisation.

Katsu-jin-ken
“Le sabre qui sauve la vie“.

Keiko
L'entraînement.

Kensho
L'illumination.

Ki
L'énergie vitale et universelle.

Kiai
Cri perçant pour unifier les énergies et ébranler l'adversaire.

Kihon
Techniques - formes de base.

Ki-no-nagare
Techniques - formes fluides.

Kokyu
Respiration.

Kokyu-Ryoku
L'énergie développée par la pratique du kokyu.

Kotai
Changement.

Kotodama
Purification par la pratique des sons.

Ku
Le vide.

Kuzushi
Déstabiliser son adversaire.

Misogi
Rituel de purification.

Mochi
Saisir.

Mokuso
Méditation.

Musubi
Unir.

Nagare
Fluide.

Onegai Shimasu
formule de politesse : “enchanté de travailler avec vous“

Ose-waza
Techniques d'immobilisation.

Reigi
Etiquette.

Riai
Unification des principes du sabre, du bâton et du corps.

Ryo
Deux (ryo-katate - les deux mains).

Samurai
“Celui qui sert“. Soldat japonais (période féodale).

Satori
Eveil spirituel.

Shiho
Quatre directions.

Shinkenshobu
Duel avec de vrais sabres.

Sukashiwaza
Technique que l'on initie avant d'avoir été saisi ou frapper par le partenaire.

Suki
Ouverture (pour attaquer).

Sutemi
S'abandonner à l'exécution d'une technique.

Tai-jutsu
Techniques sans armes.

Take-musu-aiki
Terme utilisé par le fondateur pour décrire une forme avancée d'Aikido dans laquelle il y a création spontanée d'un nombre infini de techniques.

Tai-no-henko
Tourner les hanches.

Tao
Chinois pour "do".

Tori
Saisir.

Uchi
Frapper.

Yoko
Côté (yokomen = côté de la tête)

Zanshin
L'état de concentration qui persiste même après avoir complété une technique.

Zazen
Méditation assise.

Les nombres (Comment compter en japonais)

1. ichi
2. ni
3. san
4. shi (yon)
5. go
6. roku
7. shichi
8. hachi
9. ku
10. jyu